Jeder Trainer, der seine Sportler optimal fördern möchte, ist auf die professionelle Leistungsdiagnostik angewiesen. Natürlich könnte man es auch mit der Holzhammermethode versuchen und den Sportler mit einer allgemeinen Trainingsplanung belasten. Dies würde aber in den meisten Fällen nicht zu Höchstleistungen, sondern eher im Gegenteil zum Zusammenbruch führen. Denn der menschliche Körper kann mit längerfristigen Überlastungen nun einmal nicht umgehen.
Zudem spielt die Motivation des Sportlers natürlich auch eine tragende Rolle in der Trainingsplanung. Ein zu hartes Training führt nicht zu den gewünschten Erfolgserlebnissen. Daher werden die Leistungen des Sportlers eher rückläufig sein. Selbst wenn er körperlich zu viel höheren Leistungen fähig wäre. Es ist daher ein Grundsatz für jeden Trainer mit einer individuellen Trainingsplanung auf die Bedürfnisse des Sportlers einzugehen und seine Talente optimal zu fördern.
Wo die Stärken und Schwächen des Sportlers liegen, zeigt dem Trainer die Auswertung einer professionellen Leistungsdiagnostik. Der jeweiligen Sportart entsprechend wird der Sportler auf seine Eignung getestet. Die Leistungsdiagnostik liefert anhand medizinischer Tests eine genaue Analyse der Leistungsfähigkeit des Sportlers. So kann festgestellt werden, welche Bereiche, die für die Ausübung der Sportart wichtig sind, besonders gefördert werden müssen. Die Ergebnisse der Leistungsdiagnostik sind also ausschlaggebend für das Vorankommen des Sportlers.
Die auf ihn persönlich zugeschnittene Trainingsplanung wird ihn langsam aber sicher an seine Leistungsgrenzen führen. Nur so lässt sich eine ideale Vorbereitung auf Wettkämpfe erzielen, die dann vom Sportler mit Höchstleistungen gedankt werden. Jeder gute Trainer weiß, dass ein Sportler mit Potential nur durch ein gezieltes Training in den Genuss von motivierenden Erfolgen kommen kann. Deshalb wird er sich auf die wissenschaftlichen Erkenntnisse stützen und seinen Schützling optimal fördern.
